Die Seele durchatmen lassen

Unser Tipp: Nehmen Sie sich einfach wichtig!

 

Geht es Ihnen auch oft so? Die Alltagsarbeit und zu viele Verpflichtungen ermüden Sie. Für Dinge, die Ihnen am Herzen liegen, fehlen Zeit und Energie. Sie sind nicht allein! Viele Menschen sind im wahrsten Sinne des Wortes zu häufig „außer sich“. Anstatt auf ihre eigenen Bedürfnisse zu hören und zu tun, was sie glücklich macht, reagieren Sie nur noch auf die Ansprüche, die von außen an sie herangetragen werden: „Wer will was, wann und wie von mir?“ Ein NEIN, das nötige Grenzen setzt, kommt ihnen nur selten über die Lippen. Nervosität und Abgespanntheit sind die Folgen. Denn: Nur wer sich selbst mag und auch etwas für sich tut, kann Ruhepol und Partner für andere Menschen sein. Erst wenn eigene Wünsche und die der Außenwelt in harmonischem Gleichgewicht zueinander stehen und befriedigt werden können, stellt sich seelische Balance ein – und alle Beteiligten fühlen sich wohl.


Das sollten Sie beachten:
  • - Tun, was Ihnen wirklich gut tut
  • - Sich Zeit für fröhliche Menschen nehmen
  • - Vor dem Zubettgehen statt fernsehen lieber beruhigende Musik hören

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