Wellness für Köper & Seele

Unser Tipp: Entspannen Sie sich - regelmäßig!


Was gibt es Schöneres, als einfach mal zu entspannen - allein oder zu zweit? In unseren hektischen Zeiten sind diese kleinen Fluchten aus dem Alltag Labsal für Körper, Seele und Geist. Es werden Glückshormone ausgeschüttet, die das Nervenkostüm regenerieren und Sie wieder fit machen für Ihre üblichen Aufgaben.
Eine wunderbare Sache ist es, wenn Sie regelmäßige Ruhe-Pausen in Ihren ganz normalen Tagesablauf einbauen können. Dann stehen Sie eben für eine gewisse Zeit nicht zur Verfügung. Ihre Familie wird es Ihnen gönnen. Gelingt es Ihnen jedoch nicht, sich richtige Aus-Zeiten zu nehmen, genügen oft schon ein paar Minuten, während der Sie nur für sich sind, relaxen, sich etwas Schönes vorstellen - oder auch mal an gar nichts denken.
Auch einfache Yoga-Übungen können hilfreich sein. Probieren Sie's aus! Und Sie werden mehr Lebensfreude und Gelassenheit spüren.

Hier kommen Sie zur Kategorie Fit & Entspannt.

Ein paar Produkte für Ihre Entspannung haben wir Ihnen unten zusammengestellt.

 

Das können Sie außerdem:
  • Hilfe aus der Natur nutzen
  • sich Zeit für Hobbys nehmen
  • ein wohltuendes Bad genießen
  • ein gutes Buch lesen
  • Telefon / Handy ausschalten!
  • sich kleine Auszeiten erobern und sinnvoll nutzen, z.B. mit einem kurzen Spaziergang an der frischen Luft
Weleda Lavendel Entspannungsbad
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100 ml
Bad
WELEDA AG
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Weleda Lavendel Entspannungsöl
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100 ml
Öl
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Olivenöl Entspannungsmaske
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30 ml
Creme
Dr. Theiss Naturwaren GmbH
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Pharmadies Silikon Cellulitebürste
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1 St
aoki Apotheken-Vertrieb GmbH
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