Abnehmen & Diät

Abenhmen & Diät

Sie möchten Ihre Figur wieder in Form bringen? Kein Problem: Wir haben hier hilfreiche Produkte für Ihre Diät zusammengestellt. Aber klar ist, dauerhaften Erfolg haben Sie nur mit einer langfristigen Ernährungsumstellung und regelmäßiger Bewegung. Melden Sie sich zusätzlich im Sportverein Ihrer Wahl an – in der Gruppe macht Sport viel mehr Spaß. Und: Abnehmen beginnt beim Einkaufen: Verzichten Sie auf Dickmacher aller Art. Wiegen Sie sich regelmäßig, am besten immer zur gleichen Tageszeit und notieren Sie sich Ihr Gewicht; so sind Sie vor allzu großen Gewichtsschwankungen sicher.

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